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心と身体をナビゲートする
心体の痛み解決ヒーラー 寳木蓮です。

急に寒くなりました。
今日、ちょっと油断もあったのか・・
風邪菌が身体に入ったので、
まずは、鼻うがい

鼻うがいについては、
『上咽頭炎について』
↑こちらの記事に詳しく書いてあるのでご参考に!

それから、お風呂で菌を洗い流す。
物理的な方法ですが、大切なのです。

そして・・・、
私はいつも、
ティーツリーアロマオイル
吸い込みます。

【方法】
①まずは、耐熱性のある洗面器に熱湯を入れる。


②アロマオイルを数滴垂らします。(私はティーツリー)


③バスタオルを頭から被り・・・


④顔を洗面器に近づけて、バスタオルで隙間を覆う。


⑤そこで、5分。


⑥ここに頭はありませんが、外から見るとこんな感じ。
蒸気を吸い込みます。
注意)熱いので、一気に吸い込んでやけどをしないように。
(また、アロマオイルが濃いとむせることもあります。)


5分経ったら、おしまい。
かなり汗だくになります。

使った洗面器はそのまま朝まで部屋において、
アロマの香りを部屋に満たします。

ティーツリーは、
インフルエンザウイルスも倒す
とも言われています。

いろんな方法があると思いますが、
何よりも、気持ちが一番大事!
自分が
これで大丈夫!という安心感が得られることを
わかっているといいですね!

そして、今日は早めに休みますよ。

明日には抜ける予定です^^
皆さんも風邪にはお気をつけください。

楽になっちゃお!

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【関連記事】
●『瞑想ワーク詳細』
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プロフィール

宝木 蓮(たからぎ れん)

Author:宝木 蓮(たからぎ れん)
失明した方を治すほどの鍼の名人であった曽祖母と、その力を継いだと言われ、
看護婦として勤めた30年の間に、どんなに血管の細い人でも注射針を一度も外したことない採血の名人の母を持つ。
また、寳木家は群馬の神社で、現在はハトコが宮司を務める。
幼少時より、人の身体を触ると悪いところ(エネルギーの滞り)のわかる指を持ち、多くの友人知人の身体を触ってきた。
○コミュニケーションセンスをコーチング(CTNコミュニケーショントレーニングネットワーク)で学ぶ。
○足裏のどこに体重を乗せるかで上の身体が変化するという理論、『ジュウメイメソッド』を学び、身体に対する理解を深める。
○レイキヒーラーの資格も持つが、ピンポイントで、指先からエネルギーを流し、患者さんの自己治癒力を高めるため、レイキほどの時間は必要としない。
○プロの朗読家でもあり、ヒーリングボイスにファンも多い。
★★ヒーリングフィンガー・ボディワーク・コーチング・ヒーリングボイス・・・
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